Deux flacons e liquide pour cigarette electronique

E_liquide et cigarette électronique autant de mot que l’on entend partout alors qu’ils nous étaient inconnus il y a encore 4 ans. Avec plus de deux millions d’utilisateurs en France en 2014, la cigarette électronique est devenue un véritable phénomène de société.  Lorsque l’on décide d’arrêter de fumer et de passer à la cigarette électronique, une des choses les plus importantes, c’est de trouver le bon e-liquide qui nous convient. C’est un sujet peu abordé, mais pourtant au combien essentiel pour réussir son sevrage tabagique. En effet, trouver le bon e liquide c’est mettre toutes les chances de son côté. Néanmoins, force est de constater qu’il est parfois difficile de s’y retrouver tant les goûts e-liquides sont nombreux. Il faut savoir qu’aujourd’hui on estime leur nombre à plus de 8 000. Autant dire que le choix peut vite être compliqué lorsque l’on est débutant. Pour faciliter ce choix,  voici comment procéder.  Il faut s’appuyer sur deux éléments très importants, dans un premier temps, trouver la bonne saveur qui convient au quotidien puis, choisir le bon taux de nicotine. Explications.

Comment choisir la bonne saveur e liquide ?

Le but ici est de trouver une recharge e-liquide qui ne provoquera pas d’écœurement, même après une utilisation régulière. Pour mieux s’y retrouver les recharges e-liquides sont classés en cinq grandes familles.

– La famille E liquide menthe : où l’on retrouve la recharge best-seller menthe glaciale, mais aussi menthe chocolat ou tout simplement la menthe verte. Ce sont des saveurs très appréciées car, elles procurent un sentiment de fraîcheur très agréable et rappellent le goût des cigarettes au menthol.

– La famille E liquide tabac est également une des plus populaires car, elle est idéale pour faciliter la transition entre cigarette classique et e cigarette. On retrouve tous les goûts caractéristiques des différentes marques, du e-liquide tabac brun au blond en passant par le tabac turc ou britannique.

– La famille E-liquide fruit qui regroupe comme son nom l’indique tous les goûts de fruits. Des plus classiques comme e liquide fruits rouges, banane ou pomme, en passant par les plus originaux comme kiwi, mangue ou raisin.

– La famille Eliquide gourmand c’est la gamme qui convient à tous les amateurs de chocolat, caramel, bonbon violette, pomme d’amour, barbe à papa ou Bubble gum. Ce sont des arômes qui peuvent être davantage écœurants, mais qui conviennent bien aux personnes qui aiment les parfums sucrés.

– La famille des E liquides boissons comprend toutes les saveurs boissons comme e-liquide cola, café, mais aussi les recharges cocktails comme pina colada, mojito ou punch qui connaissent un grand succès depuis plusieurs mois.

Tout en sachant qu’il vaut mieux privilégier des saveurs qui restent agréables même après une consommation régulière. Une fois la sélection réalisée, il faut tester ces saveurs et noter lesquelles sont les plus agréables à vaper (aspirer la vapeur issue de la cigarette électronique). Soit la saveur convient, dans ce cas c’est parfait, soit elle ne convient pas tout à fait, dans ce cas le conseil est d’essayer d’autres saveurs au sein de la même famille pour affiner la recherche.

Une fois le bon e liquide trouvé, il faut choisir le bon taux de nicotine.

Comment trouver le bon taux de nicotine de son e-liquide?

C’est le second point très important lorsque l’on choisit son e-liquide. En effet, un surdosage ou un sous-dosage en nicotine peut perturber votre passage à la cigarette électronique. C’est pourquoi il est très important de bien choisir son taux de nicotine en fonction de ses besoins. Il existe quatre dosages principalement utilisés : le e-liquide 0 mg de nicotine, le 6 mg, le 12 mg et le 18 mg.

Pour trouver le dosage nicotinique qui convient voici quelques conseils sur les quatre différents taux.

Le E-liquide 18 mg est un dosage qui est réservé aux grands fumeurs, qui fument ou fumaient plus de vingts cigarettes quotidiennement. On considère ces fumeurs comme étant fortement dépendants à la nicotine.

Le Eliquide 12 mg est un taux qui convient pour les fumeurs qui fumaient entre dix et vingt cigarettes par jour. C’est-à-dire, pour les personnes moyennement dépendantes à la nicotine.

Le Liquide 6 mg est un dosage est conseillé pour les gens qui fumaient autour de dix cigarettes par jour et que l’on considère comme peu dépendantes à la nicotine.

Le E liquide 0 mg : c’est-à-dire le liquide sans nicotine est conseillé pour les petits fumeurs qui fumaient moins de dix cigarettes.

Il faut savoir que la cigarette électronique et le e-liquide sont des moyens pour arrêter de fumer. Il ne faut pas les utiliser si l’on n’est pas fumeur. Il faut également souligner que l’objectif est de réduire sa dépendance à la nicotine en diminuant progressivement le taux de nicotine contenu dans ses e-liquides. En effet, 80 % des vapoteurs (utilisateur de cigarette électronique) réduisent leur taux de nicotine quelques mois après avoir commencé.

Comment savoir que votre e liquide est mal dosé ?

Le dosage en nicotine est une chose sérieuse et peut avoir des répercussions sur votre santé en cas de surdosage. Si après avoir utilisé votre e-cigarette et votre e-liquide vous ressentez un des symptômes suivants, maux de tête, vertiges, nausées, diarrhées ou bouche pâteuse c’est que vous êtes sans doute en surdosage de nicotine. Arrêter tout de suite de vapoter. Les symptômes disparaissent généralement après l’arrêt. Si ce n’est pas le cas il faut consulter votre médecin.

Le sous dosage est moins grave pour la santé, mais il peut empêcher le bon déroulement de votre sevrage tabagique. En effet, si le taux de nicotine de votre e liquide est insuffisant par rapport à vos besoins vous serez plus tenté de refumer. Voilà pourquoi il est très important de bien choisir le dosage en nicotine de son e liquide.