Vous avez décidé d’arrêter de fumer, et pour mettre toutes les chances de votre côté, vous souhaitez adopter la cigarette électronique. Néanmoins, vous vous posez différentes questions relatives à la nicotine présente dans le e liquide.

Nous dressons pour vous un tour d’horizon afin de tout savoir sur la nicotine dans le liquide pour cigarette électronique.

Qu’est-ce que la nicotine ?

Présente naturellement dans le tabac, la nicotine est responsable de l’addiction du fumeur à la cigarette. En inhalant la fumée, la nicotine traverse les poumons et dispense les effets qui rendent la cigarette agréable, comme la libération d’endorphine et d’adrénaline, l’impression d’être en forme et de profiter d’une meilleure concentration, ou encore la sensation d’avoir peu d’appétit.

Cigarette électronique : avec ou sans nicotine ?

Lorsque vous arrêtez de fumer, c’est bien sûr la nicotine qui complique la donne, et est responsable d’éventuels échecs. En effet, malgré une détermination de fer, il est difficile de maîtriser sa dépendance sans maîtriser le taux de nicotine consommé au quotidien.

Dans la cigarette électronique, la nicotine est ajoutée au e liquide, afin de permettre à chacun de contrôler sa dépendance et, progressivement, de réduire son taux de nicotine. Certains fumeurs considèrent qu’ils sont davantage dépendants au geste de fumer qu’à la nicotine en elle-même. Ils essaient donc, parfois avec succès, de se sevrer du tabac en passant au vapotage sans nicotine ajoutée.

Il est essentiel de garder en tête que souvent, les fumeurs n’ont pas conscience du degré de leur addiction, et peuvent avoir tendance à la sous-estimer. Alors pour ne pas échouer dans votre tentative d’arrêter de fumer, il est judicieux de choisir un eliquide qui contient de la nicotine.

E liquide : savoir bien doser la nicotine

Il est souvent difficile, lorsque vous êtes novice, d’évaluer le taux de nicotine dont vous avez besoin au quotidien. Pourtant, avec des calculs simples, vous arriverez à parfaitement doser la nicotine de vos cigarettes électroniques.

Comptabilisez le nombre de cigarettes que vous fumez par jour, puis reportez vous au dos du paquet de cigarette. Vous y trouverez le taux de nicotine contenu dans une cigarette de cette marque, indiqué en milligramme. Il ne vous reste plus qu’à multiplier le nombre de cigarettes quotidiennes par le taux de nicotine. Une fois ce résultat trouvé, ajoutez une marge d’erreur de 30 % supérieure : on considère en effet que les fabricants de tabac diminuent volontairement le taux de nicotine que contiennent leurs produits.

Cigarette électronique : la nicotine fait-elle tousser ?

En elle-même, la nicotine ne provoque pas de toux. Lorsque vous inhalez du tabac, c’est plutôt le goudron, mauvais pour la gorge, qui contribue à ces quintes de toux. Dans les cigarettes électroniques, la nicotine ne fait tousser que lorsqu’elle est surdosée – c’est ainsi un bon indicateur que vous avez surévalué vos besoins, ou que vous êtes prêt à réduire le taux consommé !